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de l'entente athlétique nord mayenne
Conseil du coach

Le kangourou dépense moins d’énergie à 30 km/h qu’à 20km/h (Taylor et Heglund, 1982). Comment fait-il ? 

Il utilise le principe de l’élastique.
A chaque appui au sol il emmagasine l’énergie du mouvement dans son énorme tendon d’Achille. Cette “énergie gratuite” est restituée au moment de l’envol.
1) l’énergie est emmagasinée par l’élastique
2) l’énergie est restituée. L’élastique “gicle”.

Deux grands principes permettent d’arriver à une telle efficacité à 30km/h:
1) l’appui se fait sur l’avant de la patte à cette vitesse. Le tendon qui s’insert sur l’arrière est ainsi fortement mis en tension (bras de levier important).
2) Un quadriceps très développé lui permet de résister à l’écrasement. L’énergie ne se disperse pas dans le reste du corps.

Ce que le kangourou dit au coureur :
1) l’appui sur la plante de pied
2) la résistance à l’écrasement avec un angle cuisse - jambe ouvert (”courir haut”).


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